Ученые объяснили, как образование продлевает жизнь

Ключ к долголетию: почему высокий уровень образования снижает риск преждевременной смерти.

Старшая профильная школа: какой она будет

В Украине будет действовать система профильного образования для старших классов. Это позволит ученикам самостоятельно выбирать предметы для изучения.

План – конспект урока по физическому воспитанию

Страница 3

Тема урока: «Спортивные игры, баскетбол в 10 классе»

Задачи:

•Закрепление двигательных навыков и умений ведения, ловли и передачи мяча;

•Совершенствование координационных качеств средствами физического воспитания игры в баскетбол.

Место проведения: спортивный зал школы.

Оборудование: Баскетбольные мячи, магнитофон, средства наглядной агитации.

Таблица 2.3

Часть урока

Ход урока (содержание)

Дозировка мин.

Методические указания

1

2

3

4

І. Вводная часть

(15 мин.)

1. Вход в спортзал.

2. Построение в одну

Проверка наличия спортивной формы.

1

2

3

4

шеренгу.

3. Рапорт.

4. Приветствие.

5. Сообщение задач.

6. Строевые упражнения:

-повороты в строю;

-перестроение в две шеренги.

7. ОРУ. Силовые упражнения:

-лёгкий бег с изменением направления;

- ОРУ в кругу:

а) наклоны головы;

б) рывки перед грудью;

в) наклоны туловища;

г) приседания;

д) сгибание, разгибание рук в упоре;

е) д/з: сгибание, разгибание рук в упоре с переворотом на 180º;

ж) прыжки (с максимальным выпрыгиванием вверх).

3 мин.

2 мин.

10 мин.

Предупредить о выставлении оценок.

Упражнения выполнять чётко, синхронно, по команде учителя. Под муз. сопровождение.

Следить за правильным дыханием, т/б на уроке.

Под счёт учителя.

Темп выполнения упражнений средний.

Следить за осанкой.

Дыхание равномерное.

Ноги в коленных суставах не сгибаются.

ІІ.

Основная часть

(25 мин.)

Баскетбол.

1.Передача мяча в парах, в движении.

2. Передача мяча в парах, в движении (с отскоком мяча от пола).

3. Передача мяча с ведением и положением в корзину.

4. Индивидуальные упражнения с мячами. «Колесо».

5. Передача мяча в парах (из-за головы и с отскоком мяча от пола, поочерёдно).

6. Броски мяча из-за спины одной рукой. «Обруч».

7. Учебная игра баскетбол.

20 мин.

5 мин.

Следить за т/б во время выполнения упражнений.

Приставным шагом.

Следить за правильным выполнением бросков:

- из-за головы;

- от груди;

- одной рукой.

Темп выполнения средний.

Броски на уровне груди.

Техника игры. Техника отбивания и передачи мяча.

ІІІ.

Заключительная часть

(5 мин.)

Ходьба попеременно с лёгким бегом.

Дыхательная гимнастика.

Темп выполнения средний.

Правильное дыхание.

Подведение итогов урока.

Сообщение оценок.

Д/з: Правила игры баскетбол.

Теоретико-методические знания

Страницы: 1 2 3 4

Еще по теме:

Средства решения оздоровительных задач физического воспитания дошкольников
Для решения задач физического воспитания используются гигиенические факторы, естественные силы природы, физические упражнения и др. комплексное использование средств позволяет разносторонне воздействовать на организм. Гигиенические факторы включают режим дня, занятий, сна, бодрствования, питания; г ...

Эмпирическое исследованиеакадемической активности у студентов
Программный вопрос исследовании – как влияет участие в олимпиадах на академическую активность студентов? Цель: выявить является ли участие в олимпиадах выражением академической активности. Предмет исследования: академическая активность студентов Объект: студенты кафедры социальной работы и социальн ...

Краткая характеристика физкультурной минутки для учащихся младших классов
Физкультурные минутки – это физические упражнения, проводимые в классе во время урока. Правильно и вовремя проведенные физкультурные минутки являются эффективным средством для повышения внимания и активности детей и лучшего усвоения ими учебного материала. Также они благотворно влияют на весь орган ...

Искусственный интеллект в образовании

Искусственный интеллект ворвался в жизнь педагогов с открытием доступа к сервису ChatGPT в ноябре 2022 года. Но за это время было столько дискуссий, статей, сообщений, круглых столов, семинаров и мастер-классов о ИИ, что кажется, он с нами уже давно.

Навигация

Copyright © 2024 - All Rights Reserved - www.goldedu.ru