Содержание учебного материала по плаванию для детей среднего старшего дошкольного возраста

В группах старшего дошкольного возраста дети начинают усваивать умения и навыки определенных способов плавания.

Содержание учебного материала. Беседы с детьми о технике плавания способом кроль на груди и на спине. Просмотр картин, диафильмов

Упражнения для освоения с водой и ознакомления с ее свойствами. Самостоятельно входить в воду с соскоком на ноги с бортика бассейна или мостика.

Делать упражнение «Поплавок». Скользить на груди и на спине, отталкиваясь ногами от стенки.

В скольжении переворачиваться с груди на спину и наоборот.

Выполнять 10-12 выдохов в воду подряд. То же лежа в упоре на прямых руках с поворотом головы на вдох.

Ныряние в круг.

Скольжение на спине, чередуя вдох и выдох.

Всплывать и удерживаться на воде в вертикальном положении

Упражнения для овладения плаванием способом кроль. На суше: и.п. - стоя, наклониться вперед, опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди.

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руками опереться на колени, лицо щекой положить на воду. Чередовать вдох и выдох в воду с поворотом головы (10-12 раз).

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, наклонившись вперед опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди. Согласовывать дыхание с движениями одной руки.

Имитация движений ногами в ходьбе по дну в сочетании с движениями одной и двумя руками как при плавании кролем на груди.

То же на груди в сочетании с выдохом в воду.

Скольжение на груди с выполнением движений ногами, опираясь руками о доску.

Скольжение на спине с выполнением движений ногами, удерживая доску за головой.

Попытка проплыть на спине или на груди в полной координации 10-15 метров.

При обучении плаванию детей дошкольного возраста надо давать им возможность пробовать плавать всеми способами. Бывают случаи, когда ребенок никак не может овладеть одним способом, а другой схватывает без затруднений и быстро. Склонность ребенка к тому или иному способу плавания необходимо обязательно учитывать наряду с его индивидуальными данными и поддерживать.

Еще по теме:

Компьютерные игры, как средство обучения дошкольников
Зачем ребенка сажать за компьютер? Почему его так трудно оторвать от компьютера? Основная цель введения компьютера в мир ребенка – это, прежде всего формирование у него психологической готовности к жизни в обществе, широко применяющие компьютерные технологии в быту, обучении, науке, различных гуман ...

Результаты проведённого исследования по выявлению специфики деятельности социального педагога с неполной материнской семьёй
В процессе практического исследования проводился анализ семейной ситуации и уровень взаимоотношений между одиноким родителем (матери) и ребёнка (детей) в неполных материнских семьях. В ходе проведённого эксперимента удалось выявить характер семейных взаимоотношений и тип родительского отношения. По ...

Особенности развития аутичного ребенка
Раннее развитие аутичного ребенка в целом укладывается в примерные сроки нормы; вместе с тем существует два варианта общего своеобразного фона, на котором происходит развитие. В первом случае у такого ребенка с самого начала могут проявляться признаки слабости психического тонуса, вялости, малой ак ...