Содержание учебного материала по плаванию для детей среднего старшего дошкольного возраста

В группах старшего дошкольного возраста дети начинают усваивать умения и навыки определенных способов плавания.

Содержание учебного материала. Беседы с детьми о технике плавания способом кроль на груди и на спине. Просмотр картин, диафильмов

Упражнения для освоения с водой и ознакомления с ее свойствами. Самостоятельно входить в воду с соскоком на ноги с бортика бассейна или мостика.

Делать упражнение «Поплавок». Скользить на груди и на спине, отталкиваясь ногами от стенки.

В скольжении переворачиваться с груди на спину и наоборот.

Выполнять 10-12 выдохов в воду подряд. То же лежа в упоре на прямых руках с поворотом головы на вдох.

Ныряние в круг.

Скольжение на спине, чередуя вдох и выдох.

Всплывать и удерживаться на воде в вертикальном положении

Упражнения для овладения плаванием способом кроль. На суше: и.п. - стоя, наклониться вперед, опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди.

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руками опереться на колени, лицо щекой положить на воду. Чередовать вдох и выдох в воду с поворотом головы (10-12 раз).

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, наклонившись вперед опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди. Согласовывать дыхание с движениями одной руки.

Имитация движений ногами в ходьбе по дну в сочетании с движениями одной и двумя руками как при плавании кролем на груди.

То же на груди в сочетании с выдохом в воду.

Скольжение на груди с выполнением движений ногами, опираясь руками о доску.

Скольжение на спине с выполнением движений ногами, удерживая доску за головой.

Попытка проплыть на спине или на груди в полной координации 10-15 метров.

При обучении плаванию детей дошкольного возраста надо давать им возможность пробовать плавать всеми способами. Бывают случаи, когда ребенок никак не может овладеть одним способом, а другой схватывает без затруднений и быстро. Склонность ребенка к тому или иному способу плавания необходимо обязательно учитывать наряду с его индивидуальными данными и поддерживать.

Еще по теме:

Необходимость креативного мышления
Проблема креативности как неотъемлемая часть очень сложно сегодня задуманного мира волнует многих и об этом написано много книг. Но с появлением рассуждений и споров о креативности, саму творческость как таковую выделить трудно. Трудно потому что у системы воспитания сегодня другие цели. Обществу н ...

Задачи составленные детьми подготовительной к школе группы
1)В группе 6 столов стоят по – середине, а 1 стол – у стены. Сколько столов в группе? 2)Сережа держал в руках 4 воздушных шарика, 1 из них улетел. Сколько шариков осталось у Сережи? 3)Нина в одну вазу поставила 5 цветов, а в другую 1 цветок. Сколько цветов поставила Нина в обе вазы? 4)Леша вылепил ...

Критика Вальдорфских школ
Принципиальным недостатком педагогической составляющей философии Штайнера является апелляция к вымышленным понятиям, таким как "высшие духовные тела", "эфирные тела", "астральные тела". Так, сторонники вальдорфской педагогики полагают, что методика Штайнера направлена ...