Содержание учебного материала по плаванию для детей среднего старшего дошкольного возраста

В группах старшего дошкольного возраста дети начинают усваивать умения и навыки определенных способов плавания.

Содержание учебного материала. Беседы с детьми о технике плавания способом кроль на груди и на спине. Просмотр картин, диафильмов

Упражнения для освоения с водой и ознакомления с ее свойствами. Самостоятельно входить в воду с соскоком на ноги с бортика бассейна или мостика.

Делать упражнение «Поплавок». Скользить на груди и на спине, отталкиваясь ногами от стенки.

В скольжении переворачиваться с груди на спину и наоборот.

Выполнять 10-12 выдохов в воду подряд. То же лежа в упоре на прямых руках с поворотом головы на вдох.

Ныряние в круг.

Скольжение на спине, чередуя вдох и выдох.

Всплывать и удерживаться на воде в вертикальном положении

Упражнения для овладения плаванием способом кроль. На суше: и.п. - стоя, наклониться вперед, опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди.

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, руками опереться на колени, лицо щекой положить на воду. Чередовать вдох и выдох в воду с поворотом головы (10-12 раз).

И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, наклонившись вперед опереться одной рукой о колено, другая рука вытянута вперед. Смотреть вперед вниз. Выполнять движение, как при плавании кролем на груди. Согласовывать дыхание с движениями одной руки.

Имитация движений ногами в ходьбе по дну в сочетании с движениями одной и двумя руками как при плавании кролем на груди.

То же на груди в сочетании с выдохом в воду.

Скольжение на груди с выполнением движений ногами, опираясь руками о доску.

Скольжение на спине с выполнением движений ногами, удерживая доску за головой.

Попытка проплыть на спине или на груди в полной координации 10-15 метров.

При обучении плаванию детей дошкольного возраста надо давать им возможность пробовать плавать всеми способами. Бывают случаи, когда ребенок никак не может овладеть одним способом, а другой схватывает без затруднений и быстро. Склонность ребенка к тому или иному способу плавания необходимо обязательно учитывать наряду с его индивидуальными данными и поддерживать.

Еще по теме:

Оценка эффективности коррекционной работы
После применения разработанной нами программы для развития воображения у детей младшего школьного возраста с ОНР 2 – 3уровня, была проведена итоговая диагностика в конце учебного года результаты, которой отражены в рисунках 1 - 12. Первая методика «Дорисовывания фигур» позволяет определить уровень ...

Использование информационных технологий в профессиональном колледже
Информационные технологии, как средство обучения могут использоваться в различных образовательных контекстах, предоставляя мультимедийные продукты и информационные ресурсы Интернета для обучения, выработки практических навыков и развития креативного мышления. Мультимедиа продукты могут способствова ...

Компоненты патриотизма
Патриотизм является одним из нравственных качеств личности, которое формируется уже в дошкольном возрасте, и, как любое нравственное качество, оно включает: - содержательный компонент - овладение детьми доступным их возрасту объёмом представлений и понятий об окружающем мире: социальном устройстве ...