Рекомендации врачей при работе за компьютером

Рекомендации врачей, педагогов, взволнованными проблемами близорукости, сколиозов и агрессивности подрастающего поколения и призывающих родителей хоть иногда выгонять детей на улицу подышать свежим воздухом, ограждая от компьютерных монстров, - на практике невыполнимы. Как вы себе представляете «не более 7 минут в день»? Ребенок каждый день наблюдает суровую реальность, полностью противоречащую нашим собственным утверждениям: если компьютер так вреден для здоровья, то почему мы сами сидим за ним до полуночи? Необходимо компенсировать возможность нарушения осанки активным образом жизни: бегом, прыжками, плаванием и т.д. А чтобы глазки смотрели и видели, надо научить ребенка простейшей гимнастике для глаз: поочередному сосредоточению взгляда то на близкой точке, то на далекой; попеременным взглядам влево-вправо без поворота головы. Помимо грамотного размещения компьютера и профилактико-оздоровительных мер нужно обратить внимание на размер экрана (лучше со всеми необходимыми функциями, но с минимум наворотов и экраном с диагональю 17 дюймов: он менее утомителен для глаз). Необходимо также удобное для ребенка сиденье и установить нужно на расстоянии 85 сантиметров от экрана: ставить ближе – вреднее для глаз, к тому же это сужает обзор действий, происходящих на экране. Также нужно позаботиться о снижающих воздействие яркого света фильтрах.

Еще по теме:

Особенности обучения шестиклассников истории средних веков
Основы развивающей системы обучения. Утверждение развивающей парадигмы в системе школьного образования обусловило изменения в методике преподавания, в частности преподавания истории Средних веков в 6 классе. Задачей учителя сегодня в большей степени является не преподнесение суммы знаний как таковы ...

Дидактика предмета как контекстно зависимая теория обучения
Понятия "методика обучения предмету" и "дидактика предмета" в современной педагогической теории и практике обучения нечетко разведены. Например, термин "дидактика физики", использование которого обосновано А.И. Бугаевым, остается еще недостаточно определенным, несмотря ...

Определения, понятия и педагогическое провоцирование противоречий учебного знания
Попробуем оценить несколько формулировок. Пандус – прямоугольная или криволинейная наклонная площадка, служащая для въезда к парадному входу. Панель – крупноразмерный плоскостной элемент строительной конструкций заводского изготовления. Парапет – ограда, перила или невысокая стенка, проходящая по к ...