Содержание учебного материала по плаванию для детей среднего дошкольного возраста

Дети среднего дошкольного возраста (4-5 лет) должны воспринимать показ и выслушивать пояснение заданий находясь на суше, а затем выполнять их в воде. Показ должен быть четким, правильным и сопровождаться пояснениями.

Содержание учебного материала. Беседы о разных способах плавания и их особенностях.

Рассказы об оздоровительном и прикладном значении плавания, о свойствах воды.

Упражнения для освоения с водой и ознакомления с ее свойствами. Самостоятельно входить и вбегать в воду до обозначенного места и падать в нее; выбегать из воды.

Ходить и бегать по дну водоема спиной вперед, помогая себе гребковыми движениями рук.

Ходить наклонившись вперед, помогая себе гребковыми движениями рук.

Бегать по дну бассейна наперегонки.

Передвигаться по дну водоема на руках.

Выпрыгивать из воды, отталкиваясь ладонями о воду. Погрузиться с головой в воду, задержав дыхание, открыть глаза, собрать предметы, находящиеся на дне.

Выполнять выдох в воду в положении присев (голова полностью погружена в воду). Чередовать полный вдох над поверхностью с интенсивным выдохом в воду 6-8 раз.

Совершать выдох в воду в скольжении на груди.

Выполнять упражнение «Поплавок».

Скольжение на груди и на спине самостоятельно. Скольжение на груди с доской в руках.

Упражнения для овладения плаванием способом кроль. На суше и на воде: стать в основную стойку, поднять руки вверх, соединить кисти над головой, подняться на носки, потянуться вверх, затем расслабиться, опустить руки и опуститься на всю стопу.

Упершись руками в дно на мелком месте, лечь на грудь, поднять туловище и ноги к поверхности воды, сделать вдох и опустить лицо в воду, задержав дыхание, сосчитать до 5, встать. В этом положении выполнять движения ног, как при плавании кролем, сочетая их с выдохом в воду.

Упражнение «Мельница»: и.п. – основная стойка, одна рука вниз, другая вверх. Круговые вращения прямыми руками вперед и назад. Это же упражнение, в положении стоя, наклонившись вперед.

Плавать удобным для себя способом.

После того, как дети научатся делать все перечисленные упражнения и хорошо выполнять скольжения на груди и спине, можно совершенствовать движение ног в кроле в скольжении.

Еще по теме:

Тематика родительского собрания и его назначение
Выбор вида и формы родительского собрания зависит от его тематики и поставленных целей. Среди видов можно выделить: организационные (посвященные, например, предстоящей дальней экскурсии детей или подготовке к многодневному походу), собрания по плану психолого-педагогического просвещения (например, ...

Разработка средств и способов формирования орнаментального образа в рисунках детей на материале Вологодского кружевного промысла
Целью формирующего педагогического эксперимента являлся выбор наиболее эффективного способа формирования орнаментального образа в рисунках детей старшего дошкольного возраста на материале Вологодского кружевного промысла. Характерной особенностью раздела «Художественно-эстетическое воспитание» (под ...

Понятие процесса воспитания
В процессе воспитания прошлых эпох (в период античности, в Средние века, в эпоху Возрождения) уже были поставлены многие важнейшие вопросы развития детей. В работах древнегреческих ученых Гераклита, Демокрита, Сократа, Платона, Аристотеля рассматривались условия и факторы становления поведения и ли ...