План – конспект урока по физическому воспитанию

Образование и педагогика » Методика преподавания физической культуры в учебных заведениях » План – конспект урока по физическому воспитанию

Страница 1

Тема: «Гимнастика в 3 классе»

Задачи:

•Закрепление двигательных навыков и умений в выполнении общеразвивающих упражнений;

• Изучение элементов акробатики, кувырков вперёд.

Тип урока: комбинированный

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, короткие скакалки, гимнастическая палка.

Ход урока

Содержание	дозировка	Организационно-методические указания
1	2	3
Подготовительная часть	7 мин
Построение.Рапорт. Приветствие. Сообщение задач урока. Короткий инструктаж по правильному выполнению	1 мин	Проверить наличие и опрятность спортивной формы Выполнять упражнения по
упражнений, технике безопасности.		команде учителя
Строевые упражнения: Перестраивание из шеренги по одному в шеренгу по три Повороты на месте влево, вправо, кругом	4 мин	Перестраивание первого и третьего номера
3. Ходьба на носках, пятках, «гусиным» шагом, с упором на руках	1 мин	Вперед и противоходом перепрыгивание через гимнастическую палку, прыжок вверх с качанием перекладины
4. Бег по кругу с заданием	1 мин
Основная часть	30 мин
1. ОРУ. Комплекс тренировочных упражнений на гибкость
- поза «лотоса»	8-10 вдохов	Глубокий медленный вдох, задержка дыхания, медленный выдох влево, вправо удержание прямого туловища
- поза приседание на носках

- поза «треугольника»
- поза «верблюда»
- горизонтальная поза вперед, назад
- наклон туловища вперед
- сгибание рук в упоре лежа	м. - 15 раз д. – 10 раз
- поднимание туловища всед	25 раз	руки за головой, сед до упора
2. Прыжки через короткую скакалку	2*40	задание по группам

Страницы: 1 2 3 4

Еще по теме:

Виды и жанры живописи
Живопись подразделяют на монументальную, декоративную, театрально-декорационную, миниатюрную и станковую. Монументальная живопись – особый вид живописных произведений большого масштаба, украшающих стены и потолки архитектурных сооружений. Она раскрывает содержание крупных социальных явлений, оказав ...

Традиции народной культуры в музыкальном воспитании и обучении детей
Приобщение к музыке - один из важных путей воспитания ребенка, так как музыка особенно сильно воздействует на чувства, а через чувства и на его отношение к окружающим явлениям. Музыка вызывает к жизни еще неосознанные мысли и чувства, очищает души от всего мелкого и случайного, укрепляет достоинств ...

Методология и методика изучения ценностных ориентаций
Наиболее богатым и методически обоснованным направлением исследований ценностных ориентаций можно считать исследования, проводившиеся в конце 60-х-70-е годы в США М. Рокичем, а также в других странах на основе разработанного им метода прямого ранжирования ценностей. Ценность М. Рокич определяет как ...

План – конспект урока по физическому воспитанию

Навигация